Здравствуйте, уважаемые читатели!

23 марта 2025 года в филиале №27 Библиотечно-информационном центре имени Н.А. Островского для читателей библиотеки был проведен час здоровья «Делать себя самому». Состоялся увлекательный разговор с читателями о том, что здоровье человека напрямую зависит от его умения и желания вести здоровый образ жизни.

В беседе основные акценты были сделаны на питании, личной гигиене, физических упражнениях и отдыхе. Как без помощи врачей самостоятельно заняться профилактикой простудных заболеваний, что надо делать, чтобы сохранить бодрость и здоровье на долгие годы, какие продукты следует включать в свой рацион и какие, наоборот, исключить, как грамотно заниматься физическими нагрузками – все это было главной темой презентации «Берегите свое здоровье и будете здоровы». 

С помощью красочных слайдов доступно и наглядно читателям были продемонстрированы способы и методы оздоровления, закаливания организма. С юмором, задором и множеством мнений прошла игра «Полезные и вредные продукты», в которой нужно было определить степень важности для организма тех или иных продуктов.

Посетители библиотеки просмотрели информационный видеоролик, познакомились с книжной выставкой «Сто советов вашему здоровью», где были представлены издания, которые помогут вести здоровый образ жизни, правильно питаться, тренировать свое тело.  

В конце мероприятия был показан видеоролик «Правила здоровой жизни». С собой гости взяли информационные буклеты «ЗОЖ – наша религия», рекомендательный список «Острова здоровья».

Спасибо за внимание!

Малинина В.Ф.