Уважаемые читатели!
Всемирный день здоровья празднуется 7 апреля с 1948 г. В этот день чествуют медицинских работников. В 2021 году День здоровья посвящен теме борьбы с распространением коронавирусной инфекции. Девизом Дня стали слова «Построим более справедливый, более здоровый мир». Для вас подготовлен виртуальный день информации «В честь здоровья» ко Всемирному дню здоровья.
В современных социально-экономических условиях остро встает проблема формирования здоровье сберегающей культуры, воспитания навыков здорового образа жизни у детей. В условиях быстро меняющегося общества происходят изменения социальных функций библиотеки. Она выступает не только как информационный центр и досуговое учреждение – активно расширяется социально-педагогическое содержание её работы. Предлагаем вашему вниманию видеоролик «Берегите себя для жизни!».
Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Его можно укрепить, а можно разрушить. Формирование здорового образа жизни – общекультурная и социальная задача, стоящая перед обществом. Вы узнаете про историю Всемирного дня здоровья, что главные цели и задачи у этого Дня — Осознание влияния хорошего здоровья на полноценную жизнь. Определить соотношение понятий «здоровый образ жизни» и «привычки человека». Предлагаем вашему вниманию видеоролик «Мы за здоровый образ жизни!».
7 апреля – « Всемирный день здоровья» к этому дню в библиотеке подготовлен открытый просмотр литературы «Дорога к доброму здоровью».
На этом просмотре представлены литература, раскрывающая основные компоненты здорового образа жизни, законы правильного питания, правила очищения организма, способы восстановления организма при различных заболеваниях, схемы формирования привычек здорового образа жизни. О некоторых из этих книг — подробнее рассказывается в этом обзоре. Предлагаем вашему вниманию обзор литературы «К здоровью через книгу».
Книга Сергея Агапкина «1000 советов доктора Агапкина». Книги вышла в 2016 году в Москве. Издательство «Э». Эта книга уникальных советов и рекомендаций о самом главном в жизни – о нашем здоровье. Она создана на основе рекомендаций лучших специалистов команды «О самом главном» во главе с доктором Агапкиным. Благодаря ей Вы сможете вовремя заметить опасные симптомы, узнаете какие анализы надо сдать для получения диагноза, как подготовиться к госпитализации и различным современным обследованиям.
В первом разделе предлагаемой вашему вниманию книги описаны многочисленные симптомы различных заболеваний и приведены рекомендации квалифицированных специалистов , как при этом надо поступать. Вы узнаете как правильно объяснить врачам свои ощущения, чтобы правильно вас поняли и оказали помощь. Но на стоит забывать, с самолечения начинать не стоит.
Второй раздел целиком посвящен самым распространенным хроническим заболеваниям. Из этого раздела вы сможете узнать о факторах риска, способствующих возникновению каждой из этих болезней, современных методах достоверной диагностики и лечении. Здесь даны советы по организации быта – диета, допустимые физические нагрузки т.д.
Используя знания полученные из этой книги, вы сможете поддерживать свое здоровье на хорошем уровне. Книга автора А. Диченсковой «Гимнастика для гипертоников». Книга вышла в 2016 году, в Ростове–на- Дону, издательство «Феникс».
В современном мире очень многое люди страдают от повышенного «артериального давления», Мнение, что физические нагрузки противопоказаны при повышенном артериальном давлении прочно засели в головы миллионов гипертоников. Многие даже отказывают себе в прогулке в ближайший магазин. Надо признать, что многие врачи действительно предостерегают гипертоников от активности. Однако последние исследования в этой области показали, что полное бездействие людей с повышенным давлением еще хуже.
В этой книге вы найдете описание нескольких разнообразных методик, способных не только снизить повышенное давление, но и улучшить общее состояние организма. Что именно выбрать — самомассаж, простую гимнастику или йогу, должен решать каждый сам. Но перед началом любых физических нагрузок, нужно посоветоваться с лечащим вас врачом.
В книге доступным языком объясняется , что такое артериальное давление, зачем оно необходимо и как его правильно измерить. А также приводится список продуктов, которые необходимо употреблять при гипертонии, а которых следует избегать. Немало страниц книги посвящены разными интересными и полезными рецептами блюд из овощей, мяса рыбы.
Представляем в обзоре еще одну книг. Автор книги Демичева, Ольга Юрьевна, называется «Что со мной, доктор? Вся правда о щитовидной железе. Книга вышла в 2017 году в Москве, в Издательств «Э», серии (Академия доктора Родионова).
Автор книги врач – эндокринолог с 30 – летним стажем Ольга Демичева очень понятно на страницах книги рассказывает о том, что такое щитовидная железа, какова ее функция в организме человека и какой может быть дисфункция. Она убедительно рассказывает, что ничего страшного в лечении гормонами нет. В книге говорится, что щитовидная железа – это защитница нашего организма не только по форме, но и по содержанию.
Среди пациентов и среди врачей, рассказывается в книге, существует множество заблуждений относительно заболеваний щитовидной железы и методов их лечения. В книге приводится множество интересных фактов не только о том, как лечить уже имеющиеся болезни, но и как сохранить здоровье железы как можно дольше. Предлагаем принять участие в интерактивной игре «Выбор за тобой!».
Вниманию посетителей блога Библиотечно-информационного центра имени Н. А. Островского сотрудниками был собран полезный материал про здоровый образ жизни, который поможет интенсивно улучшить качество жизни: рекомендательный список «В здоровом теле – здоровый дух», информационная закладка «Друзья здоровья», памятка о предупреждении коронавирусной инфекции.
Спасибо за внимание!
Петухова О. В.
