17 февраля в Библиотечно-информационном центре имени Н. А. Островского в рамках программы «Библиотека – арт-пространство для молодежи» прошел тренинг «Эмоциональное выгорание».
В зону риска попадают все, как на работе, так и на учёбе, общаясь с большим количеством людей, особенно если они несут в себе негативные эмоции и переживания. Наиболее склонны к выгоранию люди неравнодушные и сочувственные. Углубившись в чужую беду, они просто забывают, что их собственная психика может не выдержать. Если атмосфера как на соревнованиях («выше, быстрее, сильнее»), если жизненные ситуации требуют максимальной отдачи, – эмоционального выгорания также не избежать.
На тренинге, ребята научились сохранять спокойствие в различных ситуациях, поняли, что их больше всего мотивирует и делает счастливыми, и узнали, как избежать неприятных ситуаций и конфликтов.
