Здравствуйте, уважаемые читатели!

3 февраля 2025 года в филиале №27 Библиотечно-информационном центре имени Н.А. Островского состоялся информационный час «Выбирай спорт! Выбирай здоровье!».

Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических факторов. Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. В презентации «Здоровый образ жизни – альтернативы нет!» было рассказано, что на здоровье человека оказывает влияние целая группа различных факторов – это и наследственность, и экологическая обстановка, и уровень развития медицины.

Воплощением здоровья всегда считалась молодежь. Она обычно полна жизненной энергии, бодрости, способна быстро восстанавливать физические и душевные силы. Подростково-юношеский возраст – действительно время больших возможностей для формирования здорового образа жизни. Библиотекарь предложил участникам мероприятия посмотреть виртуальный обзор литературы «Добрые советы для вашего здоровья».

Образ жизни только тогда будет здоровым, когда он будет регулярным. Здоровый образ жизни формируется из множества составляющих, причем каждый компонент по-своему важен. Игнорирование даже одного из них может свести на нет все прочие усилия.

В конце мероприятия всем участникам было предложено ответить на вопросы викторины «Выбирай спорт! Выбирай здоровье!».

Волченко С.В.