Здравствуйте, уважаемые читатели!

23 апреля 2023 года в филиале №27 Библиотечно-информационном центре имени Н.А. Островского состоялось заседание клуба «Какие наши годы», в рамках которого состоялся час здоровья «Здоровье без лекарств : Советы из библиотеки».

Для участников клуба была подготовлена выставка книг и периодических изданий «Здоровью – возраст не помеха», а также проведена беседа о секретах долгожителей. Библиотекарь рассказала о научных  исследованиях образа жизни людей, которые прожили более 90 лет, о группе факторов, связанных с привычками, традициями, особенностями каждой семьи или этнической группы, которые передаются по наследству.

Это и заложенная с детства привычка малокалорийно питаться и особенности психики, способствующие активному долголетию, умению приспосабливаться к изменению жизненных обстоятельств, а также наличие в любом возрасте интересных занятий или хобби.

Далее участники заседания поделились своими советами, как поддержать здоровье в солидном возрасте, а также о своих интересах и хобби. В заключении был  предложен онлайн – показ документального фильма «Здоровье – главное богатство» и видеофильм «Кавказские Минеральные Воды».

Спасибо за внимание!

Передереева Л.И.